Les émotions qui nous freinent
et celles qui nous propulsent.

Les émotions donnent le ton à notre quotidien : certaines nous boostent et nous rendent plus productifs et efficaces, tandis que d’autres nous plombent et nous font pédaler dans la semoule. Identifier l’état émotionnel habituel de chacun, chez soi comme dans son équipe, aide à mieux comprendre ses réactions et à adapter son accompagnement. L’objectif : aider chacun à passer d’émotions qui freinent l’action à des émotions qui donnent de l’élan, pour retrouver énergie, confiance et efficacité au quotidien.

Positives
Joie
Joie
Bonheur
Plaisir
Amusement
Euphorie
Enthousiasme
Exaltation
Jubilation
Ravissement
Délice
Légèreté
Gaieté
Amour
Amour
Affection
Tendresse
Attachement
Compassion
Empathie
Bienveillance
Gratitude
Reconnaissance
Admiration
Respect
Connexion
Proximité
Intimité
Sentiment d'appartenance
Confiance
Confiance
Assurance
Fierté
Satisfaction
Accomplissement
Sentiment de compétence
Courage
Détermination
Audace
Puissance
Maîtrise
Contrôle
Leadership
Influence
Sentiment d'efficacité
Autonomie
Liberté
Énergie
Motivation
Enthousiasme
Excitation
Impatience positive
Curiosité
Stimulation
Inspiration
Émerveillement
Fascination
Passion
Élan
Dynamisme
Vitalité
Vivacité
Créativité
Paix
Stabilité
Calme
Sérénité
Paix
Apaisement
Soulagement
Sécurité
Confort
Contentement
Plénitude
Harmonie
Équilibre
Ancrage
Quiétude
Tranquillité
Acceptation
Négatives
Colère
Opposition
Colère
Irritation
Agacement
Énervement
Exaspération
Frustration
Impatience
Ressentiment
Rancœur
Hostilité
Indignation
Amertume
Révolte
Impuissance
Sentiment d'injustice
Peur
Peur
Anxiété
Inquiétude
Appréhension
Nervosité
Stress
Angoisse
Panique
Insécurité
Vulnérabilité
Méfiance
Doute
Incertitude
Sentiment de menace
Crainte de l'échec
Crainte du jugement
Crainte de perdre le contrôle
Tristesse
Tristesse
Perte
Chagrin
Déception
Nostalgie
Mélancolie
Solitude
Manque
Regret
Désillusion
Découragement
Désespoir
Désarroi
Vide
Abattement
Résignation
Honte
Honte
Jugement de soi
Culpabilité
Embarras
Humiliation
Sentiment d'insuffisance
Sentiment d'infériorité
Sentiment d'être inadéquat
Auto-dévalorisation
Autocritique
Sentiment d'échec
Sentiment d'imposture
Dégoût de soi
Rejet
Jalousie
Envie
Comparaison
Frustration
Sentiment d'être exclu
Rejet
Solitude
Ressentiment
Sentiment d'être incompris
Sentiment d'être sous-estimé
Sentiment d'être ignoré
Sentiment d'être négligé
Fatigue
Ennui
Désengagement
Lassitude
Fatigue émotionnelle
Épuisement
Apathie
Indifférence
Démotivation
Désintérêt
Saturation
Accablement
Surcharge
Pesanteur
Vide
Passivité
Procrastination
Entre deux
Anticipation
Attente
Ambivalence
Confusion
Perplexité
Incertitude
Hésitation
Doute
Curiosité
Surprise
Étonnement
Soulagement
Nostalgie
Mélancolie
Résignation
Acceptation
Détermination
Concentration
Préoccupation
Prévisibilité
Sentiment d'être dépassé
Sentiment d'être coincé
Sentiment d'être bloqué
Sentiment d'être libre
Sentiment d'avoir une responsabilité
Sentiment d'urgence
Sentiment d'attente
Sentiment de contrôle
Sentiment de perte de contrôle